Pemilik nama lengkap Agustina Mayangsari ini sudah eksis jadi penyanyi sejak era 90-an. Istri Bambang Trihatmodjo ini juga aktif menjadi produser.
Di samping itu, Mayangsari pun nggak ketinggalan mengikuti trend sosial media di zaman sekarang, lho. Ia turut terjun menjadi YouTuber, membagikan hal-hal seputar musik dan kehidupan sehari-hari. Usut punya usut, Mayangsari rupanya sempat membagikan rahasianya agar selalu cantik dan awet muda, lho.
“Tipsnya ada sih (supaya cantik dan awet muda), bersih dan wajar aja sih nggak ada yang perlu dilebih-lebihkan. Mandi sehari dua kali. Yang penting kalau mau tidur jangan ada make up. Suplemen, treatment, apa segala macam perempuan wajib kayaknya sekarang,” jelasnya dilansir dari YouTube/NGOBROL ASIX.
Pantas saja Mayangsari masih tampak awet muda meski sudah mencapai usia kepala lima, bukan? Selain merawatnya dari luar, Mayangsari juga mengaku kalau ia selalu merawat kesehatan kulitnya dari dalam, terutama lewat makanan dan minuman yang ia konsumsi.
1. Rajin makan buah.
Mayangsari rajin makan buah setiap hari, lho. Hal ini bisa dilihat dari berbagai unggahan gambar di Instagram pribadinya. Mulai dari mangga, jeruk, kurma, dan lain sebagainya.
“Dipikir apa yang nggak ada ya sekarang, semua dimudahin. Buah udah dipotong-potong begini, orang udah nggak repot harus cuci dan potong,” jelasnya di YouTube/MAYANGSARI CHANNEL.
Vitamin dan antioksidan di buah-buahan bisa bikin tubuh selalu fit dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen ini dikenal mampu merawat kulit selalu awet muda.
2. Makan makanan tinggi protein.
Mayangsari juga makan aneka lauk berprotein tinggi, lho. Seperti misalnya telur, daging sapi, daging ayam, dan lain-lain.
Aneka makanan tinggi protein juga bisa mendukung penampilan awet muda dan tubuh yang bugar. Namun, sebaiknya pilih bagian daging rendah lemak dan hindari memasaknya dengan minyak mengandung lemak jenuh.
3. Mengonsumsi ubi panggang.
![Pola makan Mayangsari, sehat dan awet muda di usia 50 tahun](https://cdn-brilio-net.akamaized.net/real/2022/08/18/1816501/pola-makan-mayangsari.jpg)
Mayangsari dikenal gemar mengonsumsi ubi, baik direbus maupun dipanggang. Rutin makan ubi selama 3 tahun terbukti bisa mencegah munculnya kerutan sampai 11 persen. Sebab, ubi punya vitamin C yang ampuh menstimulasi kolagen pada kulit.
Mayangsari juga menambahkan, ubi yang dimasak dengan cara dipanggang juga lebih sehat karena kadar gulanya jadi lebih rendah.
“Ini namanya ubi madu, madu oven. Jadi sekarang tuh ampe ubi aja udah banyak varian, ada yang diginiin. Konon katanya kalau memasak seperti ini tuh kadar gulanya jadi lebih rendah,” kata Mayangsari di YouTube/MAYANGSARI CHANNEL.